Calculadora de Ingestão Diária de Água

Organização Mundial da Saúde (OMS) e outras instituições de saúde recomendavam a ingestão adequada de água com base em diversas variáveis, como idade, sexo, nível de atividade física e clima. A recomendação padrão geralmente estava em torno de 2 a 2,5 litros de água por dia para adultos, o que equivale a aproximadamente 30 a 35 ml por quilo de peso corporal.